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Caffeina 100mg 90 Capsule: energia e concentrazione per il tuo rendimento
Le capsule di caffeina di GoldNutrition offrono 100 mg di caffeina naturale per unità, estratta dai chicchi di caffè verde Arabica. Progettate per migliorare la resistenza, lo stato di allerta e ridurre l'affaticamento, sono ideali per sportivi e persone attive che cercano un impulso ergogenico efficace.
- Formato: Barattolo con 90 capsule vegetali
- Contenuto per capsula: 100 mg di caffeina Coffeine® (origine naturale)
- Benefici: Migliora la resistenza, aumenta la concentrazione e riduce l'affaticamento
- Uso consigliato: 1 capsula, 1 o 2 volte al giorno, prima e/o durante l'allenamento; fino a 4 capsule al giorno
- Ideale per: Sportivi di resistenza, allenamenti intensi, fasi competitive impegnative
Caffeina 100mg 90 Capsule: potenzia il tuo rendimento fisico e mentale
La caffeina è uno degli ingredienti ergogenici più studiati e utilizzati nella nutrizione sportiva. Le capsule di caffeina di GoldNutrition contengono 100 mg di caffeina Coffeine® per unità, una forma brevettata di caffeina naturale estratta dai chicchi di caffè verde Arabica, non sintetizzata in laboratorio.
Benefici ergogenici comprovati
La supplementazione con caffeina ha dimostrato di migliorare vari aspetti del rendimento sportivo, tra cui:
- Aumento della resistenza muscolare
- Miglioramento della velocità e capacità di sprint
- Riduzione della sensazione di affaticamento
- Miglioramento del rendimento cognitivo e stato di allerta
Dose adattabile secondo le esigenze individuali
Con 100 mg di caffeina per capsula, questo integratore permette di aggiustare la dose in base al peso corporeo e alla tolleranza individuale. La dose ideale si trova tra 3 e 6 mg di caffeina per kg di peso corporeo, essendo 2 mg/kg la dose minima efficace e 9 mg/kg la dose massima raccomandata per evitare effetti collaterali.
Formato pratico e adatto ai vegetariani
Le capsule vegetali facilitano il consumo e sono adatte a diete vegetariane. La loro confezione in barattolo da 90 capsule consente una supplementazione prolungata durante le fasi più intense della stagione o competizioni impegnative.
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