Kofeina 100mg 90 kapsułek: energia i koncentracja dla twojego osiągnięcia
Kapsułki kofeiny GoldNutrition oferują 100 mg naturalnej kofeiny na jednostkę, ekstrahowaną z zielonych ziaren kawy Arabica. Zaprojektowane w celu poprawy wytrzymałości, czujności i redukcji zmęczenia, są idealne dla sportowców i osób aktywnych poszukujących skutecznego impulsu ergogenicznego.
- Format: Butelka z 90 kapsułkami roślinnymi
- Zawartość na kapsułkę: 100 mg kofeiny Coffeine® (pochodzenie naturalne)
- Korzyści: Poprawa wytrzymałości, zwiększenie koncentracji i redukcja zmęczenia
- Zalecane użycie: 1 kapsułka, 1 lub 2 razy dziennie, przed i/lub podczas treningu; do 4 kapsułek dziennie
- Idealne dla: Sportowców wytrzymałościowych, intensywnych treningów, wymagających faz konkurencyjnych
Kofeina 100mg 90 kapsułek: wzmocnij swoje fizyczne i mentalne osiągi
Kofeina jest jednym z najczęściej badanych i stosowanych składników ergogenicznych w żywieniu sportowym. Kapsułki kofeiny GoldNutrition zawierają 100 mg kofeiny Coffeine® na jednostkę, opatentowaną formę naturalnej kofeiny ekstrahowanej z zielonych ziaren kawy Arabica, nie syntetyzowaną w laboratorium.
Potwierdzone korzyści ergogeniczne
Suplementacja kofeiną wykazała poprawę różnych aspektów wydajności sportowej, w tym:
- Wzrost wytrzymałości mięśni
- Poprawa prędkości i zdolności do sprintu
- Redukcja odczucia zmęczenia
- Poprawa wydajności kognitywnej i czujności
Dawka dostosowana do indywidualnych potrzeb
Zawierając 100 mg kofeiny na kapsułkę, ten suplement pozwala dostosować dawkę w zależności od masy ciała i indywidualnej tolerancji. Idealna dawka wynosi od 3 do 6 mg kofeiny na kg masy ciała, przy czym 2 mg/kg to minimalna dawka skuteczna, a 9 mg/kg to maksymalna dawka zalecana, aby uniknąć skutków ubocznych.
Praktyczny format i odpowiedni dla wegetarian
Kapsułki roślinne ułatwiają ich spożycie i są odpowiednie dla diet wegetariańskich. Ich prezentacja w butelce 90 kapsułek pozwala na długotrwałą suplementację w najbardziej intensywnych fazach sezonu lub wymagających zawodach.