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Creatina 226ERS
A creatina tem capacidade alcalinizante, atua neutralizando a acidez produzida pelo próprio metabolismo da célula muscular e que está correlacionada com a fadiga.
Creatina 226ERS
A maior parte da creatina encontra-se no músculo esquelético, sob a forma de fosfocreatina, que é utilizada para obter energia rapidamente, mas também a creatina reduz a acidose muscular, retardando assim a fadiga e tendo um efeito restaurador.
Quando o uso de creatina é interessante?
No início do treinamento de resistência aeróbica, se não estiver acima do peso.
Em sessões de treino onde se repetem esforços explosivos de muito curta duração e pouco tempo de recuperação.
Esportes que apresentam padrões de trabalho intermitentes (futebol, basquete, vôlei, esportes de raquete, etc.). P
Para aumentar sua absorção:
Saia para treinar com Energia + Creatina. Recovery Drink + Creatina, após os treinos, a creatina ajudará na sua recuperação e aumentará a possibilidade de aumento dos níveis musculares.
Não contém glúten.
Não contém açúcares.
Adequado para veganos e vegetarianos.
formato 300g. Sabor neutro.
DOSAGEM 0'03g/kg/dia (1 medida = 6g)
INSTRUÇÕES DE USO Recomenda-se uma dose diária entre 0,1 e 0,3 g/kg/dia, de preferência sem qualquer outra fonte de aminoácidos para que não haja interferência na absorção da glutamina.
572-1000Creatina
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