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Poudre de créatine NutriSport Monohydrate 400 gr
La créatine est probablement l'un des suppléments les plus largement acceptés dans le secteur de la nutrition sportive en raison des nombreuses études et recherches menées. La créatine est impliquée dans les processus métaboliques au niveau musculaire, améliorant ainsi les performances lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité.
Améliore les performances physiques dans des séries successives d'exercices courts et de haute intensité
La créatine est probablement l'un des suppléments les plus largement acceptés dans le secteur de la nutrition sportive en raison des nombreuses études et recherches menées.La créatine est impliquée dans les processus métaboliques au niveau musculaire, c'est pourquoi elle offre certains avantages, parmi lesquels se distingue l'amélioration des performances lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité*. (*L'effet bénéfique de la créatine est obtenu avec un apport quotidien de 3 grammes de créatine).
Contient 10 g mètre.
Mode d'emploi:
Dissolvez une demi-cuillère (5 g) dans 100 ml d'eau, de jus ou de boisson protéinée. Selon la phase, utilisez comme suit :
Phase de charge : 20 g répartis en 4 doses.
Phase d'entretien : 3 à 5 g après chaque séance.
Conservez dans un endroit frais et sec.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée. Un mode de vie sain est important. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques. Garder hors de la portée des enfants.
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