Scarpe da corsa da uomo


scarpe da corsa

  • Le scarpe da corsa devono soddisfare le esigenze dei corridori in merito alle loro esigenze, che si tratti di correre per iniziare o mantenersi in forma (senza alcun obiettivo di gara o competizione ) per il benessere, per l'allenamento programmato e il chilometraggio elevato, o per quella gara per la quale sei stato prepararsi a lungo. Alcuni di questi sono elasticità, traspirabilità e design sorprendenti, anche se quest'ultimo dipende già dallo stile personale di ogni persona.

Quanti tipi di scarpe da corsa esistono?

Prima di acquistare scarpe da corsa, dobbiamo dare una buona occhiata ai suoi aspetti interni, come l' ammortizzazione , la rigidità della suola o la misura appropriata , poiché da loro dipenderà il nostro comfort ed eviteremo di subire tutti i tipi di danni o lesioni nella diversi tipi di allenamento , come sfregamenti, ferite, ecc.

  • A seconda del tipo di battistrada , dovrai scegliere tra alcune scarpe sportive o altre. Le buone scarpe da corsa sono qualcosa di molto relativo poiché dipende molto dalla tua fisionomia, dal tuo peso e dal luogo o dalla superficie su cui ti alleni. È importante tenere presente che non è la stessa cosa correre per brevi o lunghe distanze, il tipo di calzatura cambia a seconda delle vostre esigenze!
  • Quando parliamo di ammortizzazione ci riferiamo alla sua capacità di assorbire l'impatto della nostra impronta sul terreno quando corriamo, maggiore è l'ammortizzazione , maggiore è il comfort . Se le sneakers hanno più o meno ammortizzazione dipende dal nostro peso e dalla distanza delle nostre uscite. Se sei in buona forma fisica o il tuo percorso corre su un terreno più morbido (erba o terreno di montagna), puoi inclinarti verso una suola meno ammortizzata. Nel caso del cemento è necessaria una maggiore ammortizzazione , così come in montagna è necessario l'uso di scarpe da trail running . Ricorda che un'ammortizzazione scorretta nelle calzature può causare lesioni.
  • Per quanto riguarda la flessibilità della suola delle sneakers ; Se stai iniziando a praticare questo sport, ti consigliamo di iniziare con quelli più rigidi e meno flessibili, altrimenti puoi optare per quelli più flessibili.
  • Per quanto riguarda le dimensioni, scegli quelle che si adattano al tuo piede, né grandi né piccole: che tu abbia un dito tra la punta della scarpa e le dita.
  • Se quello che stai cercando è la velocità, le scarpe con piastra in carbonio sono la tua migliore opzione, poiché sono soggette al raggiungimento del miglior tempo in gara, sì, tieni presente che uno dei grandi sacrifici che dobbiamo affrontare è la sua durata . , intorno ai 300 km dovrai prenderne un nuovo paio, sì, saranno i più veloci.
  • Si caratterizzano per grande ammortizzazione , stabilità , ritorno di energia , reattività , memoria elastica , flessibilità e leggerezza .
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