GPS o podwójnej częstotliwości: znajdź swoją pozycję, gdziekolwiek jesteś. Większa precyzja i mniej zakłóceń powodowanych przez wysokie budynki i złą pogodę.
Zegarek Polar Ignite 3 Titanium Skórzana bransoletka
Kup teraz i otrzymaj 5 maj z Entrega a Domicilio 24h
Skórzana bransoletka do zegarka Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 to stylowy zegarek fitness i wellness, który pomaga żyć z większą energią. Śledzi Twój sen, aktywność i tętno, oferując porady dostosowane do Twojego ciała i stylu życia.
Charakterystyka:
sen i regeneracja
Dobry sen jest kluczem do poradzenia sobie z kolejnymi 24 godzinami. Wiedza o tym, jak śpisz i jak bardzo twoje ciało relaksuje się w nocy, jest niezbędna do podejmowania najlepszych decyzji następnego dnia.
Nocne ładowanie™:
Nightly Recharge™ to funkcja, która automatycznie rejestruje Twoją nocną regenerację i pokazuje, jak Twój organizm regeneruje się po codziennych czynnościach i stresie. Pomaga podejmować właściwe decyzje każdego dnia, aby poprawić ogólne samopoczucie i osiągnąć cele treningowe.
Twój wynik Nightly Recharge™ opiera się na dwóch elementach: jak dobrze spałeś (obciążenie snem) i jak zrelaksowany był twój autonomiczny układ nerwowy (ANS) podczas pierwszych kilku godzin snu (obciążenie ANS).
temperatura skóry w nocy
Automatyczny pomiar temperatury skóry w nocy rejestruje zmiany temperatury powierzchni skóry nadgarstka podczas snu. Następnie porównaj dane z wartościami referencyjnymi z 28 dni, aby pokazać wszelkie odchylenia od normalnego zakresu.
SleepWise™:
Sprawdź wpływ wzorców snu na codzienną uwagę i poziom energii.
SleepWise™ dostarcza informacji o poziomie codziennej uwagi, dzięki czemu możesz poprawić rutynę snu i stawić czoła wyzwaniom dnia z jak największą energią.
Uwzględniając ilość i jakość snu oraz wewnętrzny rytm okołodobowy organizmu, SleepWise™ pomaga zrozumieć, w jaki sposób efekty snu kumulują się w dłuższej perspektywie oraz wpływ braku snu lub nieregularności rytmu snu na sen i czuwanie.
Serene™
Zrelaksuj swoje ciało i uspokój umysł dzięki ćwiczeniom oddechowym Serene™.
Głębokie oddychanie to łatwa i skuteczna technika radzenia sobie ze stresem, zwiększania wytrzymałości i poprawiania koncentracji. Serene™ prowadzi cię do powolnego i regularnego oddychania, aby zsynchronizować tętno z częstością oddechów: optymalna częstość oddychania, aby uwolnić organizm od stresu, to sześć oddechów na minutę.
Sleep Plus Stages™
Wystarczająca ilość wysokiej jakości snu jest niezbędna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Kiedy śpisz, twoje ciało przechodzi różne cykle snu składające się z trzech faz snu: lekkiej, głębokiej i REM.
Sleep Plus Stages™ automatycznie rejestruje ilość i jakość Twojego snu oraz pokazuje czas spędzony na każdym etapie w ciągu nocy.
Analiza Twojego snu może pomóc Ci zrozumieć długoterminowe wzorce snu i zidentyfikować czynniki w codziennym życiu, które negatywnie wpływają na Twój sen.
trening i aktywność
Regularne treningi i ćwiczenia mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Ćwiczenia nie tylko poprawią samopoczucie fizyczne, ale mogą również poprawić zdrowie psychiczne, zmniejszyć stres, poprawić nastrój i wydłużyć czas odpoczynku.
FitSpark®
Przewodnik treningowy FitSpark™ oferuje spersonalizowane plany treningowe w oparciu o Twoją regenerację, kondycję i historię treningów.
Codziennie otrzymuj nowe sugestie dotyczące treningu kardio, siłowego lub mobilności bezpośrednio na zegarku. Musisz tylko wybrać sesję i pozwolić, by zegar Cię prowadził.
Nagrywanie aktywności 24/7
Nasze ciało jest stworzone do ruchu. Bycie aktywnym jest niezbędne dla naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zegarki Polar pomagają Ci prowadzić aktywny tryb życia, umożliwiając ustawienie dziennego celu aktywności na podstawie Twoich danych osobowych i poziomu aktywności, z automatycznym śledzeniem Twojej codziennej aktywności. Jeśli nie ruszałeś się przez jakiś czas, otrzymasz przypomnienie, aby wstać i iść. Twój dzienny cel związany z aktywnością będzie wyświetlany jako okrąg, który stopniowo zapełni się do 100%, gdy osiągniesz swój cel.
inteligentne kalorie
Oblicz spalone kalorie na podstawie swoich indywidualnych danych: wagi, wzrostu, wieku, płci, HR max, HR w spoczynku, VO2max i intensywności treningu/aktywności.
Obliczanie kalorii na podstawie tętna jest używane podczas pomiaru tętna i jest najdokładniejszym pomiarem spalonych kalorii również w warunkach takich jak jazda na rowerze lub podnoszenie ciężarów. Obliczanie kalorii na podstawie aktywności jest używane w urządzeniach treningowych i do ćwiczeń, gdy tętno nie jest dostępne. Możesz zobaczyć skumulowany wydatek energetyczny (w kilokaloriach, kcal) podczas ćwiczenia i całkowitą liczbę kilokalorii sesji treningowej po treningu. Możesz także śledzić całkowitą dzienną liczbę kalorii.
Źródła energii
Dowiedz się, ile energii z każdego źródła zużywa Twój organizm podczas treningu, w podziale na tłuszcz, węglowodany i białka, i przedstaw ją jako procent całkowitego spożycia kalorii na koniec sesji.
Wyświetlanie zużycia każdego źródła energii podczas sesji treningowej pozwala dowiedzieć się, jak różne intensywności wpływają na zużycie energii. Dodatkowo możesz również zobaczyć, jak zmienia się główne źródło energii podczas długiej sesji.
test sprawnościowy
Twoje zużycie VO2max jest niezbędne do poznania Twojej wydolności tlenowej: im lepsza wydolność tlenowa, tym silniejsze i wydajniejsze jest Twoje serce.
Fitness Test to prosty 5-minutowy test, który możesz wykonać w pozycji leżącej, aby obliczyć VO2max bez konieczności korzystania z jakiegokolwiek innego sprzętu. Automatyczne obliczenia uwzględniają Twoje tętno spoczynkowe, zmienność tętna oraz Twoje dane osobowe: płeć, wiek, wzrost, wagę i poziom wytrenowania.
próba chodzenia
Test marszu to bardzo prosty test, który można często wykonywać, aby obliczyć swoją wydolność tlenową na podstawie VO2max.
Idź w szybkim tempie przez 15 minut po płaskiej powierzchni, a automatyczne obliczenie uwzględni przebyty dystans, Twoje tętno podczas testu oraz Twoje dane osobowe dotyczące płci, wieku, wzrostu i wagi.
test biegowy
Biegaj na odpowiednim poziomie.
Dzięki testowi biegowemu możesz dostosować strefy tętna, prędkości i mocy, aby zawsze biegać w idealnym tempie.
przewodnik odzyskiwania
Przewodnik po regeneracji analizuje tętno podczas faz wysiłku i odpoczynku w sesji, aby w spersonalizowany sposób zalecić, kiedy jest optymalny moment, aby ponownie dać z siebie wszystko.
Jest specjalnie zaprojektowany do treningu siłowego o wysokiej intensywności i jest idealny do ćwiczeń wielostawowych i zwiększonej wytrzymałości. Ten przewodnik automatycznie wykrywa najwyższe tętno podczas serii. Algorytm będzie monitorował Twoje tętno podczas odpoczynku i powiadomi Cię, gdy wyzdrowiejesz na tyle, aby rozpocząć kolejną serię.
- Zakrzywiona soczewka: naprawdę niesamowite wrażenia.
- Ekran AMOLED o wysokiej rozdzielczości: Z bardziej intensywnymi i ostrymi kolorami.
- Ekran dotykowy Gorilla Glass 3.0: niezwykle wytrzymały, a jednocześnie bardzo responsywny.
-
Widżety szybkiego dostępu: skup się na tym, co ważne. Dostosuj swoje widoki, aby uzyskać dostęp do żądanych danych za jednym dotknięciem ekranu.
-
Technologia OHR Precision Prime™: Twoje serce zawsze mówi prawdę .
10 diod LED o różnych długościach fal, które zapewniają lepszą penetrację światła, wraz z 4 receptorami wykrywającymi światło powracające przez naczynia krwionośne. Bardziej niż precyzja, mówimy o czystej dokładności.
- Do 100 godzin treningu w trybie oszczędzania energii.
- Do 30 godzin treningu z włączonym GPS i czujnikiem tętna.
- Do 5 dni na jednym ładowaniu w trybie zegarka.
Szybki procesor: złożone dane szybko i łatwo. Płynniejsza obsługa i lepsze funkcje.
- 2 razy większa prędkość przetwarzania*
- 7 razy więcej pamięci RAM*
*W porównaniu z Polar Ignite 2
- 2 razy mniej błędów lokalizacji.
Przeznaczony dla osób wcześnie wstających i tych, które wolą nie spać całą noc. Dzięki niesamowitemu wykończeniu i możliwości wyboru wymiennych pasków ten zegarek zawsze wygląda dobrze, w każdej sytuacji i na każdym.
Wybierz partnera: Połącz Polar Ignite 3 ze swoimi ulubionymi aplikacjami sportowymi.
Polar Flow: znacznie więcej niż zegarek. stawiaj sobie nowe cele planuj treningi i sprawdzaj postępy dzięki automatycznej synchronizacji wszystkich danych ciała.